目前，沉香手串、中药香牌、蜜蜡耳钉等宣称具有养生功效的中药饰品，正成为不少年轻人腕间颈上的新宠。这些饰品真能如商家宣传的那样，“安神助眠”“疏肝解郁”甚至治疗疾病吗？

浙江省中医院中药部主任孙彩华首先肯定了部分中药饰品的价值。他指出，像沉香、檀香、艾草等天然材质散发的香气，主要通过人体的嗅觉途径，确实能对情绪产生一定调节作用，有助于缓解压力和焦虑情绪，改善睡眠，这也符合中医“芳香开窍”的理论。

购买中药饰品时，消费者很容易“踩坑”。孙彩华提醒，这几点误区须警惕。

对于部分商家宣传的“药物经皮肤吸收直达穴位调理身体”的原理，孙彩华认为不成立。“人体皮肤有天然屏障作用，会阻挡绝大多数中药成分，实际能透过皮肤吸收的药量微乎其微。主要作用途径，仍然是嗅觉。”

“还有商家说戴中药饰品就能治好脱发、失眠或痛经，这完全是本末倒置。”孙彩华强调，不要轻信饰品能“治病”的说法，这些健康问题往往成因复杂，必须由专业医生诊断和针对性治疗。若轻信饰品功效而延误就医，这可能导致小病拖成大病。

此外，特殊人群佩戴中药饰品时须格外谨慎。他提醒，孕妇应避免接触可能含有天然麝香等成分的饰品；儿童、过敏体质者也要小心，尤其要警惕经过染色或添加化学香精处理的劣质产品，易引发接触性皮炎。

对于当下中药饰品比较受年轻群体欢迎的现象，孙彩华认为，这反映了现代生活压力下的健康焦虑，快节奏的生活让年轻人渴望健康却又感到无力投入更多精力，中药饰品便成了一种载体。“实用的养生法，还是藏在日常健康的生活方式里。比如，每天坚持适度运动，均衡饮食，保证充足规律的睡眠，保持豁达平和的心态更为重要。”