碘是人体不可缺少的一种营养素，碘缺乏病不仅表现为甲状腺肿大，而且导致婴幼儿智力和身体发育障碍。

今天是全国第33个“防治碘缺乏病日”，浙江省疾病预防控制局主办，浙江省疾病预防控制中心、浙江省盐业集团有限公司、浙江省盐业协会、杭州市卫生健康委员会、杭州市疾病预防控制中心（杭州市卫生监督所）、拱墅区卫生健康局、拱墅区疾病预防控制中心（拱墅区卫生监督所）联合承办“碘亮健康，普惠民生”主题宣传活动。

我省上世纪80年代普查结果显示，全省均为碘缺乏地区，共查出地方性甲状腺肿患者83万余人，病区居民甲状腺肿患病率为8.1%，7—14岁儿童甲状腺肿大率为32.6%，发现地方性克汀病患者134例。

为什么会出现碘缺乏？外环境缺碘是人群碘摄入不足的主要原因。2023年，省疾控中心对全省所有11个设区市90个县（市、区）开展了居民生活饮用水碘含量调查，结果证实我省均属于碘缺乏地区。

食盐加碘是我国防治碘缺乏病的主要措施。我省自1995年实行全民食盐加碘策略成效显著，目前我省人群碘营养总体处于适宜水平，所有县（市、区）均保持消除碘缺乏危害状态。其中杭州市在居民合格碘盐食用率、孕妇及儿童碘营养等关键指标上，均达到国家消除碘缺乏病的标准。

但杭州依然属于碘缺乏地区。

“生活中，除非医生明确诊断需要限碘，如患有甲亢等疾病，否则不建议改吃无碘盐。”市疾控中心专家提醒广大市民，居民仍需长期坚持食用加碘盐，这是预防碘缺乏病最经济、有效的方式。尤其是备孕阶段的女性，应坚持食用加碘食盐；怀孕后建议选用孕妇专用碘盐，并鼓励摄入含碘丰富的海产食物，如海带、紫菜等。

那么，患有甲状腺结节是不是意味着“碘吃多了”？

市疾控中心专家解释，《中国居民补碘指南》明确提到，碘摄入量过多或不足，都可能提高结节的患病率，关键是要适碘饮食。中华医学会2023年发布的《甲状腺结节和分化型甲状腺癌诊治指南（第二版）》也指出：甲状腺结节患者应保证适量的碘摄入。