“医生，不好了，外面有老人摔倒了！快来看看！”今天一大早，采荷街道健杭社区卫生服务站的张艳萼医生被匆忙赶来的居民叫住，原来，家住采荷东区的徐阿姨在过马路时不慎摔倒，路过的群众看到后立刻跑来寻求帮助。

听到居民的呼喊后，张艳萼和同事包亚芳迅速赶到现场，对老人生命体征进行检查和判断：面色苍白，呼吸稍有急促，手腕处疼痛明显，腕关节处肿胀，初步判断老人右手骨折。

“老人家，你感觉哪里不舒服？身体能动吗？不要担心，我马上为你处理伤口。”看到老人意识还算清醒，张艳萼一边安慰老人一边调整了老人姿势，并用绷带和夹板对老人手腕进行紧急处理。待情况基本稳定后，医护人员随即通知家属告知情况，并拨打了120急救电话，将老人送往上级医院进一步治疗。

据统计，老年人在秋冬季骨折的发生率相较其他季节要高出24%。秋冬季节，老年人该如何预防跌倒呢？医生建议，老年人应该增强防跌倒意识，学会了解和观察自己的身体状况，在日常生活行动中，加强缓慢行动的意识，特别是在晨起和夜间起床时，要时刻提醒自己注意“3个30秒”：即醒后30秒再起床，起床后30秒再站立，站立后30秒再行走。