7月7日，“爱与家”公益跑团又开跑了，这已经是第7个年头。

在杭州天阳九筑小区小广场上，这个由两百多人组成的跑团在上官光将的带领下开始热身，今天他们要完成的小目标是绕小区跑3圈。

7月7日早晨7点不到，上城区天阳九筑小区5幢前面的小广场已经热闹起来。百来个穿着各色运动服的“小孩哥”“小孩姐”，跟着队伍前方的领跑人，认真地做着热身运动——压腿、弓步、高抬腿，动作有模有样。队伍旁的树荫下，几位家长也穿着跑鞋，一边拉伸一边有说有笑。

领跑人叫上官光将，今年40岁，是小区居民。平时，上官光将是个搞知识产权的上班族，跑步是他的爱好——但一到暑假，这个爱好就变成了两百个孩子的“晨跑课”，他也因此变成了孩子们的“上官老师”，变成了大家口中的“邻居爸爸”。

“准备，第七期暑期跑团正式开跑！”7点10分，上官光将站在队伍的最前方，挥舞着旗帜。孩子们叽叽喳喳一拥而上，跑在最前面的是几个高年级的大孩子，被旁边的志愿者阿姨喊了一声“注意呼吸”。

孩子们要绕小区步道跑3圈，全程1.8公里。第一圈，大孩子们依然欢声笑语，几个刚上幼儿园的小不点被家长牵着，步子迈得不大，但在积极追赶中。跑到第二圈中段，队伍开始自然地“分化”了——大孩子们已经和弟弟妹妹拉开距离。领跑的上官光将不时侧过头，朝身后看一眼，放慢脚步，等队伍跟上了再重新提起节奏。最后一圈，孩子们一个个涨红了脸，额头开始冒出汗珠。刚买菜回来的爷爷奶奶看到这副阵仗，朝队伍喊了几声“加油”。

约莫20分钟，孩子们陆续抵达终点，每人领走一杯新鲜的绿豆汤。不过，对孩子们来说，跑完步最大的盼头，是上官老师口袋里的小卡片——集齐30张以上，可以兑换水枪玩具；整个暑期结束前，还能参加一年一度的夏日水枪大战。

第一个抵达终点的是12岁的欧阳同学，父母的店就开在小区外面。算上今年，欧阳已经跑了3年了，皮肤黑了、个子也高了，还在学校练起了中长跑项目。“以前觉得累，现在不累，挺好玩的。”现场，欧阳一副“稳稳拿捏”的模样，“不经意”透露道：“每天来这里晨跑当热身，我等下还要去训练。”

今年是“爱与家”跑团的第七个夏天。

七年前大伙就一起跑步了，只不过那时候还没正式成团。现在13岁的小韦，算是跑团初代元老，亲眼看着跑团一点点发展起来。聊起刚开始跑步的事儿，小韦说道：“一开始单纯想锻炼身体，就我自己一个人跑。路上碰到几个同样爱跑步的，就零星几个人搭伴。后来上官老师看到我们总在跑，干脆牵头组织大家一起练，慢慢加入的人越来越多，才有了现在完整的跑团。坚持跑步好处真不少，学校一千米体测，我可以拿满分了！”

队伍里还有一对新面孔——隔壁小区的曾先生和他7岁的儿子小曾。

曾先生说，前年就听说了“爱与家”跑团的消息，但那会儿孩子还小，今年儿子刚上一年级，他觉得是时候了。“暑假这个活动太有意义了，能让小孩子一起参与进来，大家一起跑，比一个人有意思多了，对孩子身心发展都好。”

开跑第一天，小曾早上醒来还迷迷糊糊的，嘴里就说着“我要跑步我要跑步”。跑完三圈后，小曾小脸通红，一边擦汗一边说：“我今天六点就起床了！我喜欢跑步，因为能锻炼身体。”

当被问到明年还来不来时，小曾毫不犹豫地点头：“来！我有信心能坚持整个假期。”在他心里，比起睡懒觉，他更想起来跑步。

60岁的方春英阿姨，带着3岁半的孙女一起参加跑团，早早就起床收拾好下楼了。去年小孙女还小，在楼上看着楼下的哥哥姐姐跑，下来跑过一次还跟不上，今年已经能跟上了，祖孙俩一起跑了3圈。方春英说小区里有这样的活动感觉很开心很幸福，氛围很好，只要孩子喜欢、愿意来，她会陪着孙女一起跑。

志愿者丁女士，也是小区的业主，房子是早早就买了，但平时还是住在市中心。去年因为孩子上小学，搬过来住了，原本打算放暑假回市中心住，因为跑团的存在，孩子们更想留在这里和邻居、朋友一起跑步。小朋友虽然小，但已经跑了两年，有积极参与的意识。跑了两年感觉身体得到了锻炼，更懂得坚持不懈的道理。丁女士说原本想着刚搬过来邻居们都不熟悉，没想到因为这样的活动，很轻松地就和邻居们“打成一片”了，现在一家人也喜欢住在这边。去年她还是带孩子陪跑的家长，今年已经是跑团的志愿者了。

上官光将今年41岁，老家温州龙港，在北方打拼过几年，2014年到杭州，2016年在九堡天阳九筑买了房。跑步这事儿是他坚持许多年的爱好，早年曾参加过多次马拉松。

上官光将自己有两个孩子，大的马上18岁，小的16岁。“刚开始是为了陪我儿子，那时候感觉他体质偏弱，就带着他在小区里晨跑。”上官光将说，跟儿子跑了一阵子，他就发现零星有小区里的小朋友跟着，他就带着几个“小尾巴”一起跑，“哪想到后面越来越多，规模也越来越大。”

有人说，这个小区是周边“最保值”的小区。上官光将听了笑了笑，他说这背后有两层原因。一是社区本身就有着浓厚的公益志愿氛围，各种活动层出不穷，这种氛围会感染人，他自己也正是被这种氛围带动，才萌生了设立跑团的想法；二是当行为得到关注，传播度和曝光度就会不断增加，确实会吸引一些人慕名而来，特意搬到附近住。

上官光将早上8点半出发上班，上班前他雷打不动地陪孩子们跑步。跑团里最大的孩子十六七岁，最小的五六岁，今天队伍里甚至出现了一个两岁半的小孩子。“越来越多的家长参与进来，跑团像一根线，把家家户户串在了一起。”上官光将说。

 “我现在每天早上6:30起床，上学是7点多起。”程同学，13岁，从跑团刚组建就跟着跑了，为了跑步比上学起得还早。她说，最开始跑步就是奔着锻炼身体去的，待在跑团这个大家庭里久了，跑着跑着就成了习惯，成绩也涨了一大截。“我们学校操场绕两圈是600米，以前得跑四分钟，总感觉腿使不上劲儿。现在两分二十多秒就能跑完，比班里其他女同学都快些，跑完觉得一切良好！”

变化还不止成绩。“我小时候个子挺矮的，在班里坐第一排，现在都坐到后面去啦！”除了身子练结实、个子蹿高，跑团还让她收获了不少新朋友，小区里好多孩子都在跑团，其中就有她的老相识上官同学。两人同校同年级，住一个小区，早就认识，一开始没约着一起跑，后来偶然发现彼此都在跑团，顺理成章成了固定的“跑步搭子”。

上官同学加入跑团已经4年了。“最开始就是看楼下每天跑步阵仗挺大的，好奇就想试试，跑下来觉得还挺好玩。”在她看来，跑步只要有目标，坚持起来就很简单，“我现在的目标是减重15斤！”当然，除了减肥，跑步对她来说更重要的是能放松身心。

跑团里还跑出了不少学霸。上官光将说：“这是很正常的。”他解释，跑步本身就是一种积极向上的自律行为，能坚持跑下来的孩子本身就具备主动性，再加上身体机能的调整，成长的稳定性会更好，也就更有可能促成“学霸”的诞生。

这些年，跑团里考上杭二、学军、杭高的孩子不在少数，他目前听到的就有十人以上，实际应该更多。

在小区里，孩子们都喊他“上官老师”。他笑着说，自己从没当过老师，但在这里，他好像真的当起了“老师”。未来，上官老师还会带着孩子继续跑下去。