自18日副热带高压减弱后，杭州进入了一段多阵雨雷雨的日子。昨天受午后强对流云团影响，部分地区出现了明显的雷阵雨天气，拱墅区、西湖区、临平区、余杭局部、淳安局部、建德局部、萧山局部有暴雨。

今天起副热带高压再度增强，在浙江的控制范围逐渐扩大，主雨带也沿着副热带高压外围北抬至安徽、江苏一带。因此预计今天杭州（22日）午后到前半夜部分地区仍有阵雨或雷雨，但范围和强度均比昨天明显减弱。

需要注意的是，今天降雨云团的能量依然不容小觑，出现雷雨时局地伴有短时暴雨和6～8级雷雨大风等强对流天气，请大家注意防范。

重点关注区域：淳安、临安西部、桐庐西部等地。

随着副热带高压不断增强，在我国大陆地区的控制范围越来越大，23-27日杭州再度回归晴热高温天气，最高气温在37℃左右，其中24日气温更是要逼近39℃。

请大家注意做好防暑降温工作，保证充足睡眠；心火易旺，保持情绪平稳，少食辛辣燥热食物，兼顾祛湿与清热，平稳迎接持续高温天气。

近日杭州中暑患者明显增多

各大医院急诊科接诊一例接着一例

光余杭区一地

两天就接诊了30多例！

近日，76岁的大爷被发现晕倒在路边，由120送至急诊科就诊。急诊内科医生查看病人后，发现患者体温高达40.6℃，是典型的“热射病”。

无独有偶，一名14岁男生在外出骑行途中，突然晕厥、失去意识，路人发现后立即拨打120，将其送至医院急诊抢救。结合闷热环境、长时间骑行的情况，医生诊断为先兆中暑。

夏天这些症状千万别忍

可能会要命

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我们常说的“中暑”其实是一个递进的过程，从轻到重，步步惊心：

症状：皮疹、口渴、没力气、肢体酸痛、爱出汗。

缓解办法：赶紧去阴凉地儿，喝点水，休息一下就能缓过来。

症状：疲劳、恶心、呕吐、头痛、眩晕、焦虑、大量出汗。

警示：这时候身体已经“快扛不住了”，再拖下去就会变成热射病。

症状：体温猛升到40℃以上，皮肤干烫不出汗，人开始说胡话、抽筋、甚至昏迷。

缓解办法：这是和心梗、脑梗一样凶险的急症，必须马上抢救。

四个字，快速识别危险

室内也可能中招

记牢这四个字，关键时刻能救命：

浑身发烫，但不出汗

走路摇摇晃晃，站不稳

剧烈头痛、昏昏沉沉

说话前言不搭后语

特别提醒：家里有老人、孕妇、小孩，或有高血压、糖尿病等慢性病的人，一定要格外留心，这些人调节体温的能力较差，有时候室温不太高也可能中招。

日常的预防&急救

记住这些要点

夏天要多喝白开水或淡盐水（一小撮盐就行）。

千万别把冰啤酒、甜饮料当水喝，它们反而会让身体“更缺水”。

藿香正气水含酒精，用它来“防中暑”可能加重脱水。

上午10点到下午4点最热，尽量少出门。必须出门就打伞、戴宽沿帽。

回家后别对着空调猛吹，容易引起血管急剧收缩。

开空调也要留点缝隙换气，温度设在26℃左右。

早晚凉快时多开窗，保持空气流通。

如果发现有人已经出现中暑的症状，用“三做”和“三不做”来急救。

搬：第一时间把人移到阴凉通风的地方，解开衣领扣子，把裤腰带也松一松。

降（最关键！）：赶紧给他身上淋凉水（水温凉一点就行），同时拿扇子或电风扇猛扇。

有冰袋的话，用毛巾包着夹在腋下、脖子两侧和大腿根。降温越早，存活率越高。

补：如果人还清醒，就少量多次喂他喝凉水或电解质饮料（运动饮料就可以）。但如果人已经昏迷，千万别强行喂水，容易呛到肺里！

不要吃退烧药：比如布洛芬、对乙酰氨基酚。这种高温不是病毒细菌引起的，吃退烧药没用，反而可能伤肝肾。

不要掐人中、灌藿香正气水：掐人中不解决体温问题，酒精反而耽误降温，还会造成气道梗阻风险。

不要观察等待：只要出现神志不清、抽搐或体温超高，边降温边打120，别想着“再等等看”，每耽误一分钟，危险就加重一分。

来源：杭州天气、杭州市卫生健康委、余杭发布