近日，中国科大附一院（安徽省立医院）神经内科接诊了一例年仅14岁的急性脑卒中患者。

医生回忆，“小女孩来的时候已经出现了严重的一侧肢体偏瘫、口角歪斜，我们给她做了头颅影像和临床检查，明确是急性脑卒中”。

追问病史时，家属提到，孩子长期把饮料、奶茶当水喝，从来不喝白开水，经常吃外卖，烧烤、油炸食物吃得多，这样的饮食习惯持续了好几年。正是长期高糖、高脂饮食和不良生活习惯，让年轻人的血管提前亮起了红灯。

医学上把发病年龄在18岁至45岁的脑卒中称为青年卒中。近年来，其发病率呈明显上升趋势，全球范围内，青年缺血性脑卒中的发病率在过去十年间增加了40%。

高危人群包括：

• 有家族史的人；

• 高血压、糖尿病、高血脂、房颤、脑卒中病史、长期吸烟酗酒的人；

• 长期睡眠差、抑郁、缺少社交、很少运动的人。

此外，男性患病风险高于女性。高危人群建议40岁起定期做颈动脉超声、经颅多普勒、心电图等筛查，早监测、早干预。

脑卒中通常起病突然，常见症状包括口角歪斜、一侧肢体无力或麻木、言语不清、视力障碍、行走不稳等，严重者可出现剧烈头痛、意识障碍。

可以用“中风120”口诀快速识别脑卒中：

• “1”是看一张脸是否不对称、口角歪斜；

• “2”是查两只手臂是否有一侧无力；

• “0”是聆听讲话是否清晰。

可用“BEFAST”口诀作补充，即观察患者的：

• 平衡（Balance），有无走路歪斜、行走困难；

• 眼睛（Eyes），有无视物困难、黑蒙；

• 面部（Face），有无口角歪斜、鼻唇沟消失；

• 手臂（Arms），是否无力、麻木及抬起困难；

• 言语（Speech），是否不清或听不懂别人的话。

• 如果突发以上任一症状，应及时（Time）拨打120。

• 防寒保暖。特别要注意头部保暖，戴好围巾、帽子和手套，避免血压突然升高。

• 健康饮食，戒烟戒酒。减少高糖、高盐、高脂肪及加工食品的摄入；及时戒烟戒酒，养成良好的生活方式。

• 定期参与体育活动。建议每周进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。

• 保持规律作息。每晚保证7小时至9小时的充足睡眠。

• 规范用药。对于已经确诊的慢性病患者，应规范用药，把血压、血糖、血脂控制住。

来源：新华社微信公众号综合央视网、央广网、央视新闻、央视财经、大皖新闻